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Pequeno almoço ou lanche nº 2

Sugestão para um pequeno almoço ou lanche, saudável e completo.


1 laranja pequena em pedaços 3 metades de nozes 2 fatias finas de bacon 1 ovo
Para o bacon: Colocar as fatias de bacon numa frigideira anti-aderente e deixar tostar.
Na gordura do bacon coloque o ovo e tape a frigideira deixando que o ovo "frite", vá vigiando pois é bastante rápido. Retire e sirva com uma chávena de cevada sem açúcar.

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